Author:ひろろ
結婚？年目。主人と２人気楽に生きていくのが目標です。
パグちぃことみそじ生活を満喫中です。
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2006.11.02 (木)
これ、マジですから！！
こんばんは！！
ぜんぜん、やせないのですがご飯はしっかり食べている者です。
今日は、パートが休みだったのでジムに行ってきました。
ジムといっても地域のスポーツ教室です。
しかし、今日は教室中まわりをみてみると、、、。
私の、体が一番かたいではあ〜〜りませんか！！
観察していると、どんな高齢の方よりも私の体が一番硬かった。
これ！！マジでやってますねん！！
人生を振り返ってみても、わたしの体には運動神経という文字はなかった、、。
これからきっと、体力は落ちていくいっぽうですよね。
痩せたいのもありますが、このすぐ疲れる体質も改善しなければ、、。
明日は、エアロビクス二回目挑戦です！！
おかーしゃん、からだかたすぎるんよねー。
がんばって、運動してチィー！
ぜんぜん、やせないのですがご飯はしっかり食べている者です。
今日は、パートが休みだったのでジムに行ってきました。
ジムといっても地域のスポーツ教室です。
しかし、今日は教室中まわりをみてみると、、、。
私の、体が一番かたいではあ〜〜りませんか！！
観察していると、どんな高齢の方よりも私の体が一番硬かった。
これ！！マジでやってますねん！！
人生を振り返ってみても、わたしの体には運動神経という文字はなかった、、。
これからきっと、体力は落ちていくいっぽうですよね。
痩せたいのもありますが、このすぐ疲れる体質も改善しなければ、、。
明日は、エアロビクス二回目挑戦です！！
おかーしゃん、からだかたすぎるんよねー。
がんばって、運動してチィー！
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しげさん
わしの相方も
体が硬いですね。
やっぱり代謝とかにも関係する
らしいですよ。
毎日筋肉を動かしてストレッチを
していれば徐々に柔らかくなりますよ！！
体が硬いですね。
やっぱり代謝とかにも関係する
らしいですよ。
毎日筋肉を動かしてストレッチを
していれば徐々に柔らかくなりますよ！！
ハルコ
わたしも。です。
まえにヨガ体験した時恥ずかしいくらい
体が固く、無理したら、１ヶ月筋がいたかったという
悲しい思い出があります。
風呂上がりにストレッチとかしないとまずいですよね。
ひろろさんのブログにいつも刺激されてます。。
まえにヨガ体験した時恥ずかしいくらい
体が固く、無理したら、１ヶ月筋がいたかったという
悲しい思い出があります。
風呂上がりにストレッチとかしないとまずいですよね。
ひろろさんのブログにいつも刺激されてます。。
ひろ
昔見た番組で、大して何も運動しないし特に食事制限もしないけど
痩せてる女性がいまして（病気では無いですよ）
テレビで柔軟性とダイエットの話をしてました
柔軟性が高いとそれだけ筋肉の繊維の活動性が高く
カロリー消費も高い為太りにくい体質なんだそうです
相方も相当固いですぅわ━(PД`q)━ん
その為か？腰を悪くしやすく歩き方も専門家から見ると
膝を悪くしやすい歩き方みたいで
やっぱり柔軟性って大事ですね
痩せてる女性がいまして（病気では無いですよ）
テレビで柔軟性とダイエットの話をしてました
柔軟性が高いとそれだけ筋肉の繊維の活動性が高く
カロリー消費も高い為太りにくい体質なんだそうです
相方も相当固いですぅわ━(PД`q)━ん
その為か？腰を悪くしやすく歩き方も専門家から見ると
膝を悪くしやすい歩き方みたいで
やっぱり柔軟性って大事ですね
2006/11/04 Sat 07:14 URL [ Edit ]
ようこ
私もひろろさんを見習わなくてわ!!
さっぱりジムにも行ってないんですよね…
旦那に「お金がもったいないでしょ！」って言われてしまったし。。。
私もここ3年ほどはすっごい身体が硬くなってます。
太り始める前は結構柔らかかったから、やっぱり関係してるのかな〜？
私は運動と名の付くものがすべて嫌いなんですよね…
さっぱりジムにも行ってないんですよね…
旦那に「お金がもったいないでしょ！」って言われてしまったし。。。
私もここ3年ほどはすっごい身体が硬くなってます。
太り始める前は結構柔らかかったから、やっぱり関係してるのかな〜？
私は運動と名の付くものがすべて嫌いなんですよね…
ひろろ
なかなか、自主的には運動できませんよね。
だんなさんにジムに行くのは体のためだってわかってもらわないと、いけませんよね。
わたしも、運動はにがてですー。
だんなさんにジムに行くのは体のためだってわかってもらわないと、いけませんよね。
わたしも、運動はにがてですー。
2006/11/05 Sun 18:59 URL [ Edit ]
秋。
お邪魔いたしまっす！
ここの存在についさっき気づいたものです爆。
今までコメントいただいてたのにすいませんでしたぁ；；
にしても先日はお疲れ様でした！
後半お話できて嬉しかったですー♪♪
ちーちゃんお元気ですか？色々と謝っておいてください（ぇ
てゆうか私も相当カラダ固い人です。
母親に相当バカにされてます笑。
長島、お疲れ様でしたぁ！
またよろしくお願いします＾＾
ここの存在についさっき気づいたものです爆。
今までコメントいただいてたのにすいませんでしたぁ；；
にしても先日はお疲れ様でした！
後半お話できて嬉しかったですー♪♪
ちーちゃんお元気ですか？色々と謝っておいてください（ぇ
てゆうか私も相当カラダ固い人です。
母親に相当バカにされてます笑。
長島、お疲れ様でしたぁ！
またよろしくお願いします＾＾
2006/11/06 Mon 19:56 URL [ Edit ]
ぽんこつ
ひろろさん、すごい硬いですね・・・
ストレッチで柔らかくしましょう！！
腰をぐにぐに色んな方向に動かすと、一時的に軟らかくなりますよ
毎日続ければ、あーら不思議！！
に、なるといいですね。
ストレッチで柔らかくしましょう！！
腰をぐにぐに色んな方向に動かすと、一時的に軟らかくなりますよ
毎日続ければ、あーら不思議！！
に、なるといいですね。
2006/11/06 Mon 21:18 URL [ Edit ]
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